POğAçA YüZE NEDEN OLAN 3 BESIN! BU MADDE SURATıNıZı şIşIRIYOR

Yüz hatlarının şiş görünmesini istemeyenler bu besinlerden uzak durmalı. Sodyum yükü fazla olan işlenmiş gıdalar yüz bölgesinden kilo alınmasına neden olur. İşte detaylar...

Yüz bölgesi, kilo alımı konusunda en çok belli olan bölgelerimizden biridir. Yüzden kilo vermek isteyenler, yöntemlerini araştırıyordu.

Uzmanlar, yüzden kilo vermek isteyenlerin uzak durması gereken bir besini paylaştı.

Yüzden kilo almayı önlemek için kaçınmanız gereken en önemli gıda, sodyum yüklü olma eğiliminde olan sosis, salam gibi işlenmiş etlerdir.

Yüzden kilo almayı önlemek için, yüksek sodyumlu gıdaların alımını sınırlandırmanız tavsiye edilir, çünkü bunlar vücudun su tutmasına neden olarak şişlik ve şişkinliğe yol açabilir.

KİLO ALDIRAN BESİNLER

Yüzden kilo almayı engellemek için uzak durmanız gereken başka besinler de bulunuyor.

Tuzlu çorbalar

Beyaz ekmek

Şekerli içecekler

İşlenmiş soğuk etler ve sosisler, peynirler ve hazır çorbalar, kuruyemiş, cips ve patlamış mısır gibi tuzlu atıştırmalıklar, ketçap, hardal, mayonez gibi hazır soslar, turşu ve zeytin gibi salamura yiyecekler sodyum oranı yüksek gıdalardır. Fazla tüketilmeleri sodyum yüksekliğine neden olmaktadır.

2024-03-28T08:22:50Z dg43tfdfdgfd