SAğLıKLı VE UZUN BIR öMRüN FORMüLü!

© Demirören Gazetecilik Sağlıklı ve uzun bir ömrün formülü Bir araştırmaya göre, Türkiye’de yetişkinler her hafta günün 8-12 saatini oturarak geçiriyor. Yapılan pek çok araştırma ise uzun yaşamın en büyük sırrının harekette saklı olduğunu gösteriyor. Tabii bir de doğru, dengeli ve renkli beslenme! Peki nasıl? Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Yazıcı, Po...

Source: